Trener Biegania

Plany treningowe szyte na miarę

Wyszukiwanie

Autor

		Kategoria	Autor	Opublikowano	Komentarzy
	Krótka recenzja butów do biegania - New Balance 890v5	Sprzęt	Monika Czyż	10 kwi 2015	2
	Co jeść, aby poprawić funkcjonowanie stawów?	Jedzenie	Monika Czyż	10 mar 2015	2
	Kawa - najpopularniejszy środek dopingujący na świecie	Jedzenie	Monika Czyż	14 kwi 2015	0
	To ile tych JAJEK DZIENNIE MOŻNA ZJEŚĆ?	Jedzenie	Monika Czyż	4 mar 2015	20
	Reebok ZPump Fusion - krótka relacja z premiery	Informacje prasowe	Reebok	10 mar 2015	1
	Mięśnie stopy kluczem do sukcesu w bieganiu - ćwiczenia	Trening	High Level Center	13 lis 2017	1
	Poranne bieganie - przekąska idealna	Jedzenie	High Level Center	11 Maj 2016	0
	Cudze chwalicie, GRYKI nie znacie!	Jedzenie	High Level Center	8 paź 2015	1
	„Jak boli to rośnie“, czyli ile prawdy w popularnym stwierdzeniu wziętym z siłowni?	Trening	High Level Center	14 lip 2015	0
	Przetrenowanie – czy dieta ma znaczenie?	Jedzenie	High Level Center	21 kwi 2015	0
	Dieta bezglutenowa (gluten-free, GF) – czy sportowcy powinni unikać glutenu?	Jedzenie	High Level Center	24 lip 2015	3
	Kurkuma - naturalny środek dopingujący	Jedzenie	High Level Center	8 cze 2015	3
	Białko w diecie biegacza - kompendium wiedzy	Jedzenie	High Level Center	8 kwi 2015	0
	Co jeść, aby przyśpieszyć regenerację po treningu? Przykłady antyoksydantów	Jedzenie	High Level Center	18 Maj 2015	2
	Ile białka potrzebują sportowcy?	Jedzenie	High Level Center	10 kwi 2015	0
	Schłodzenie po bieganiu, czyli ostatni bardzo ważny etap treningu	Trening	High Level Center	16 lip 2015	1
	Super Strąk food, czyli dlaczego warto jeść i jak przygotowywać nasiona roślin strączkowych	Jedzenie	High Level Center	8 wrz 2015	2
	Kąpiele lodowe i okłady – więcej korzyści czy szkód?	Zdrowie	High Level Center	11 sie 2015	3
	Kiedy wrócić do treningów po maratonie?	Zdrowie	High Level Center	27 kwi 2015	1
	Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem - 6 podstawowych ćwiczeń	Trening	High Level Center	21 Maj 2015	5
	Antyoksydanty - kompendium wiedzy	Jedzenie	High Level Center	4 Maj 2015	1
	Cynamon – przyjaciel biegacza	Jedzenie	High Level Center	2 gru 2015	2
	Bieganie, a biznes, czyli 5 teorii o motywowaniu	Motywacja	Paweł Sroka	27 kwi 2015	0
	Moja relacja z Orlen Warsaw Marathon	Podróże	Katarzyna Chorostkowska	27 kwi 2015	1