Dzięki Markowi Wyszyńskiemu, twórcy podcastu Fakapy, miałem okazję wypowiedzieć się na temat, w którym dysponuję bogatą wiedzą teoretyczną i praktyczną, przy czym tą drugą zdobyłem jako pierwszą. Mówię o fakapach, porażkach, błędach, czyli ogólnie lekcjach, które spowodowały, że jestem tu gdzie teraz.

W trakcie rozmowy usłyszycie między innymi o tym:

  • jak dbać o własne zdrowie przy okazji treningów i startów?
  • do czego może doprowadzić przetrenowanie?
  • co to jest etykieta biegowa w trakcie na trenigu i zawodach i jak należy ją stosować?
  • czy jak powinna wyglądać współpraca z trenerem?
  • jak biegać, by nie zrobić sobe krzywdy?
  • jakie poważne błędy popełniłem w swojej karierze biegowej i jakie nauczki z nich wyciągnąłem?

 

 

Fakapy (https://fakapy.pl/)

Dyskusja

CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.