Dzięki Markowi Wyszyńskiemu, twórcy podcastu Fakapy, miałem okazję wypowiedzieć się na temat, w którym dysponuję bogatą wiedzą teoretyczną i praktyczną, przy czym tą drugą zdobyłem jako pierwszą. Mówię o fakapach, porażkach, błędach, czyli ogólnie lekcjach, które spowodowały, że jestem tu gdzie teraz.
W trakcie rozmowy usłyszycie między innymi o tym:
- jak dbać o własne zdrowie przy okazji treningów i startów?
- do czego może doprowadzić przetrenowanie?
- co to jest etykieta biegowa w trakcie na trenigu i zawodach i jak należy ją stosować?
- czy jak powinna wyglądać współpraca z trenerem?
- jak biegać, by nie zrobić sobe krzywdy?
- jakie poważne błędy popełniłem w swojej karierze biegowej i jakie nauczki z nich wyciągnąłem?
- Spotify: https://open.spotify.com/episode/6Zk87jbXw9h2BlmLl9S8J6?si=26bUUJcgTmyTlxUNAjfa6Q
- SoundCloud: https://soundcloud.com/fakapy/7-pawel-witkowski-jak-nie-biegac-zle
- Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/fakapy/id1530157931?l=pl&i=1000501648756
Fakapy (https://fakapy.pl/)
Dyskusja