Białko w diecie sportowca

Białko – kluczowy składnik w diecie sportowca. Na jego temat napisano już nie jeden artykuł, ale kontrowersje wciąż budzi nie tylko ilość jaką powinni spożywać zawodnicy, ale także czas spożycia, czy jakość. Warto zatem uporządkować wiedzę na ten temat.

Dyskusja

CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.