Historia Mistrzostw Polski w maratonie

Przejdź do wpisu

Historia Mistrzostw Polski w maratonie

Historia Mistrzostw Polski mężczyzn w maratonie zaczyna się w roku 1924 na trasie Rembertów – Wawer...

Czytaj więcej

Koniec Endomondo - wspomnienia aktywnego użytkownika

Przejdź do wpisu

Koniec Endomondo - wspomnienia aktywnego użytkownika

Jest coś co łączy biegacza amatora, mającego często problem z motywacją, czasem, organizacją, jak i...

Czytaj więcej

Rekordy świata na bieżni mechanicznej

Przejdź do wpisu

Rekordy świata na bieżni mechanicznej

W dniach 6-8 listopada 2020 roku miały miejsce II Mistrzostwa Polski w biegu 48h na bieżni...

Czytaj więcej

Mistrzostwa Świata w Półmaratonie – Gdynia 2020

Przejdź do wpisu

Mistrzostwa Świata w Półmaratonie – Gdynia 2020

W dniu 17 października 2020 odbyły się zaplanowane na 29 marca 2020 Mistrzostwa Świata w...

Czytaj więcej

Joshua Cheptegei - dwa dystanse i cztery rekordy

Przejdź do wpisu

Joshua Cheptegei - dwa dystanse i cztery rekordy

Rok 2020 w biegach długodystansowych 5-10 km bez wątpienia należy do Ugandy. Tam właśnie 12...

Czytaj więcej

Porównanie rekordów Polski z rekordami świata

Przejdź do wpisu

Porównanie rekordów Polski z rekordami świata

W ostatnich latach sporo można usłyszeć o tym, że jeśli chodzi o biegi, to świat lekkoatletyczny...

Czytaj więcej

Trening uzupełniający biegacza

Przejdź do wpisu

Trening uzupełniający biegacza

Trening uzupełniający dla biegaczy amatorów najczęściej jest zaniedbywany, bądź chaotyczny i...

Czytaj więcej

Paweł Żuk – Rekordy polski na ultra dystansach

Przejdź do wpisu

Paweł Żuk – Rekordy polski na ultra dystansach

Paweł Żuk przeciera szlaki w biegach, w których do tej pory nie startował nikt z reprezentantów...

Czytaj więcej

Triada Biegu Zająca

Przejdź do wpisu

Triada Biegu Zająca

Liczba 3 towarzyszy nam codziennie i wszędzie. Wszystko ma swój wstęp, rozwinięcie i zakończenie, a...

Czytaj więcej

Biegi na 400 i na 800 metrów – tak blisko, a jak daleko

Przejdź do wpisu

Biegi na 400 i na 800 metrów – tak blisko, a jak daleko

Zacznijmy może od tego, że standardowy stadion lekkoatletyczny ma obwód 400 metrów. Oczywiście...

Czytaj więcej

Jak bardzo tego chcesz? Historia memów o sraczce biegaczy

Przejdź do wpisu

Jak bardzo tego chcesz? Historia memów o sraczce biegaczy

Każdy z nas chyba co najmniej raz w życiu powiedział sobie: „Choćbym miał się zesrać, zrobię to!”...

Czytaj więcej

Armagh 5K International Road Race – najszybsze 5km na świecie?

Przejdź do wpisu

Armagh 5K International Road Race – najszybsze 5km na świecie?

Bieg na 5km po ulicach miasta lub parku to atrakcja dostępna nawet dla początkujących biegaczy...

Czytaj więcej

Bieg Zająca - podwójna relacja

Przejdź do wpisu

Bieg Zająca - podwójna relacja

Aby biegać podobno nie trzeba wiele myśleć. Właściwie dla wielu osób bieganie jest sposobem na...

Czytaj więcej

Wyścig na milę

Przejdź do wpisu

Wyścig na milę

Zacznijmy może od tego, że w milach dystanse mierzą dystanse Brytyjczycy, Irlandczycy, Amerykanie,...

Czytaj więcej

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce – Birmigham 2018

Przejdź do wpisu

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce – Birmigham 2018

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce za nami. To były historyczne zawody, zakończone w...

Czytaj więcej

Maraton w Casablance

Przejdź do wpisu

Maraton w Casablance

Podróż na 4 dni do Maroka z perspektywy regularnego życia, pracy przy komputerze i stania godzinami...

Czytaj więcej

Kinga Reda - wywiad ze zwyciężczynią 4F Praskiej Piątki

Przejdź do wpisu

Kinga Reda - wywiad ze zwyciężczynią 4F Praskiej Piątki

Ilość biegów masowych w Polsce jest coraz większa, mówi się nawet, że obecnie jest ich około 5000...

Czytaj więcej

Szczecin Półmaraton - bieganie na urlopie

Przejdź do wpisu

Szczecin Półmaraton - bieganie na urlopie

O tym, że na urlopie bywa różnie, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Niektórzy lubią aktywnie,...

Czytaj więcej

Recenzja butów Reebok FLOATRIDE

Przejdź do wpisu

Recenzja butów Reebok FLOATRIDE

Buty Reebok FloatRide miałem okazje przetestować na spotkaniu Reebok Run Crew, na którym wraz z...

Czytaj więcej

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce - Londyn 2017

Przejdź do wpisu

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce - Londyn 2017

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce to już innej rangi impreza niż Mistrzostwa Europy, w których...

Czytaj więcej

Kalkulator strategii startowej na 5 km

Przejdź do wpisu

Kalkulator strategii startowej na 5 km

Jedno jest pewne „różne rzeczy, różnym ludziom, różnie robią”, dlatego nie możemy podać idealnej...

Czytaj więcej

Otwarte Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Biegu na 5 km

Przejdź do wpisu

Otwarte Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Biegu na 5 km

Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5 km to stosunkowo nowa konkurencja, rozgrywana dopiero 5...

Czytaj więcej

Patrycja Bereznowska - Mistrzostwa Świata w biegu 24h Belfast 2017

Przejdź do wpisu

Patrycja Bereznowska - Mistrzostwa Świata w biegu 24h Belfast 2017

Patrycja Bereznowska odniosła zdecydowane zwycięstwo bijąc już drugi raz w tym roku rekord świata w...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla półmaratonu i maratonu

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla półmaratonu i maratonu

Jakiś czas temu podsumowaliśmy osiągnięcia Polaków na dystansach 5000 i 10000 m . Tym razem...

Czytaj więcej

Subskrybuj Paweł Witkowski