Biegi na 400 i na 800 metrów – tak blisko, a jak daleko

Przejdź do wpisu

Biegi na 400 i na 800 metrów – tak blisko, a jak daleko

Zacznijmy może od tego, że standardowy stadion lekkoatletyczny ma obwód 400 metrów. Oczywiście...

Czytaj więcej

Jak bardzo tego chcesz? Historia memów o sraczce biegaczy

Przejdź do wpisu

Jak bardzo tego chcesz? Historia memów o sraczce biegaczy

Każdy z nas chyba co najmniej raz w życiu powiedział sobie: „Choćbym miał się zesrać, zrobię to!”...

Czytaj więcej

Armagh 5K International Road Race – najszybsze 5km na świecie?

Przejdź do wpisu

Armagh 5K International Road Race – najszybsze 5km na świecie?

Bieg na 5km po ulicach miasta lub parku to atrakcja dostępna nawet dla początkujących biegaczy...

Czytaj więcej

Bieg Zająca - podwójna relacja

Przejdź do wpisu

Bieg Zająca - podwójna relacja

Aby biegać podobno nie trzeba wiele myśleć. Właściwie dla wielu osób bieganie jest sposobem na...

Czytaj więcej

Wyścig na milę

Przejdź do wpisu

Wyścig na milę

Zacznijmy może od tego, że w milach dystanse mierzą dystanse Brytyjczycy, Irlandczycy, Amerykanie,...

Czytaj więcej

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce – Birmigham 2018

Przejdź do wpisu

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce – Birmigham 2018

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce za nami. To były historyczne zawody, zakończone w...

Czytaj więcej

Maraton w Casablance

Przejdź do wpisu

Maraton w Casablance

Podróż na 4 dni do Maroka z perspektywy regularnego życia, pracy przy komputerze i stania godzinami...

Czytaj więcej

Kinga Reda - wywiad ze zwyciężczynią 4F Praskiej Piątki

Przejdź do wpisu

Kinga Reda - wywiad ze zwyciężczynią 4F Praskiej Piątki

Ilość biegów masowych w Polsce jest coraz większa, mówi się nawet, że obecnie jest ich około 5000...

Czytaj więcej

Szczecin Półmaraton - bieganie na urlopie

Przejdź do wpisu

Szczecin Półmaraton - bieganie na urlopie

O tym, że na urlopie bywa różnie, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Niektórzy lubią aktywnie,...

Czytaj więcej

Recenzja butów Reebok FLOATRIDE

Przejdź do wpisu

Recenzja butów Reebok FLOATRIDE

Buty Reebok FloatRide miałem okazje przetestować na spotkaniu Reebok Run Crew, na którym wraz z...

Czytaj więcej

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce - Londyn 2017

Przejdź do wpisu

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce - Londyn 2017

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce to już innej rangi impreza niż Mistrzostwa Europy, w których...

Czytaj więcej

Kalkulator strategii startowej na 5 km

Przejdź do wpisu

Kalkulator strategii startowej na 5 km

Jedno jest pewne „różne rzeczy, różnym ludziom, różnie robią”, dlatego nie możemy podać idealnej...

Czytaj więcej

Otwarte Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Biegu na 5 km

Przejdź do wpisu

Otwarte Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Biegu na 5 km

Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5 km to stosunkowo nowa konkurencja, rozgrywana dopiero 5...

Czytaj więcej

Patrycja Bereznowska - Mistrzostwa Świata w biegu 24h Belfast 2017

Przejdź do wpisu

Patrycja Bereznowska - Mistrzostwa Świata w biegu 24h Belfast 2017

Patrycja Bereznowska odniosła zdecydowane zwycięstwo bijąc już drugi raz w tym roku rekord świata w...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla półmaratonu i maratonu

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla półmaratonu i maratonu

Jakiś czas temu podsumowaliśmy osiągnięcia Polaków na dystansach 5000 i 10000 m . Tym razem...

Czytaj więcej

Kalkulator strategii startowej na półmaraton

Przejdź do wpisu

Kalkulator strategii startowej na półmaraton

Tygodnie, a czasem miesiące przygotowań. Plan treningowy zrealizowany, choć, choć jak wiadomo,...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla 5000 i 10000 m

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla 5000 i 10000 m

Ponieważ interesujemy się nie tylko swoim bieganiem, ale też osiągnięciami naszych rodaków,...

Czytaj więcej

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce - Belgrad 2017

Przejdź do wpisu

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce - Belgrad 2017

W kończący się właśnie weekend 3-5 marca polska ekipa lekkoatletów udowodniła, że wygrana w...

Czytaj więcej

Badania wydolnościowe dla amatora

Przejdź do wpisu

Badania wydolnościowe dla amatora

Tekst ten powstał przy współpracy z High Level Center , a w szczególności fizjologa Kamila Rajczaka...

Czytaj więcej

Sztuka Zwycięstwa - Wspomnienia twórcy NIKE

Przejdź do wpisu

Sztuka Zwycięstwa - Wspomnienia twórcy NIKE

Tchórze nigdy nie wyruszyli tą ścieżką, a słabi pomarli w drodze. Bez żadnych absolutnie...

Czytaj więcej

Test analogowego asystenta aktywności Timex IQ+ Move

Przejdź do wpisu

Test analogowego asystenta aktywności Timex IQ+ Move

Na dalekich peryferiach Galaktyki, w nieciekawym zakamarku na końcu jej zachodniego ramienia,...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka na żywo

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka na żywo

Zawsze myślałem, że oglądanie zawodów lekkoatletycznych w telewizji jest fajne i w sumie wystarczy...

Czytaj więcej

Obóz biegowy Trenuj pod okiem mistrzów

Przejdź do wpisu

Obóz biegowy Trenuj pod okiem mistrzów

Pierwszy współorganizowany przez TrenerBiegania.pl i TakeSteps.eu obóz biegowy za nami i czas...

Czytaj więcej

Trening biegowy metodą Skarżyńskiego

Przejdź do wpisu

Trening biegowy metodą Skarżyńskiego

Z trenerem Jerzym Skarżyńskim zetknąłem się po raz pierwszy w 2013 roku, gdy zaczynałem swoje...

Czytaj więcej

Subskrybuj Paweł Witkowski