Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce - Londyn 2017

Przejdź do wpisu

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce - Londyn 2017

Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce to już innej rangi impreza niż Mistrzostwa Europy, w których...

Czytaj więcej

Kalkulator strategii startowej na 5 km

Przejdź do wpisu

Kalkulator strategii startowej na 5 km

Jedno jest pewne „różne rzeczy, różnym ludziom, różnie robią”, dlatego nie możemy podać idealnej...

Czytaj więcej

Otwarte Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Biegu na 5 km

Przejdź do wpisu

Otwarte Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Biegu na 5 km

Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5 km to stosunkowo nowa konkurencja, rozgrywana dopiero 5...

Czytaj więcej

Patrycja Bereznowska - Mistrzostwa Świata w biegu 24h Belfast 2017

Przejdź do wpisu

Patrycja Bereznowska - Mistrzostwa Świata w biegu 24h Belfast 2017

Patrycja Bereznowska odniosła zdecydowane zwycięstwo bijąc już drugi raz w tym roku rekord świata w...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla półmaratonu i maratonu

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla półmaratonu i maratonu

Jakiś czas temu podsumowaliśmy osiągnięcia Polaków na dystansach 5000 i 10000 m . Tym razem...

Czytaj więcej

Kalkulator strategii startowej na półmaraton

Przejdź do wpisu

Kalkulator strategii startowej na półmaraton

Tygodnie, a czasem miesiące przygotowań. Plan treningowy zrealizowany, choć, choć jak wiadomo,...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla 5000 i 10000 m

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka polska - rekordy i podsumowanie dla 5000 i 10000 m

Ponieważ interesujemy się nie tylko swoim bieganiem, ale też osiągnięciami naszych rodaków,...

Czytaj więcej

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce - Belgrad 2017

Przejdź do wpisu

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce - Belgrad 2017

W kończący się właśnie weekend 3-5 marca polska ekipa lekkoatletów udowodniła, że wygrana w...

Czytaj więcej

Badania wydolnościowe dla amatora

Przejdź do wpisu

Badania wydolnościowe dla amatora

Tekst ten powstał przy współpracy z High Level Center , a w szczególności fizjologa Kamila Rajczaka...

Czytaj więcej

Sztuka Zwycięstwa - Wspomnienia twórcy NIKE

Przejdź do wpisu

Sztuka Zwycięstwa - Wspomnienia twórcy NIKE

Tchórze nigdy nie wyruszyli tą ścieżką, a słabi pomarli w drodze. Bez żadnych absolutnie...

Czytaj więcej

Test analogowego asystenta aktywności Timex IQ+ Move

Przejdź do wpisu

Test analogowego asystenta aktywności Timex IQ+ Move

Na dalekich peryferiach Galaktyki, w nieciekawym zakamarku na końcu jej zachodniego ramienia,...

Czytaj więcej

Lekkoatletyka na żywo

Przejdź do wpisu

Lekkoatletyka na żywo

Zawsze myślałem, że oglądanie zawodów lekkoatletycznych w telewizji jest fajne i w sumie wystarczy...

Czytaj więcej

Obóz biegowy Trenuj pod okiem mistrzów

Przejdź do wpisu

Obóz biegowy Trenuj pod okiem mistrzów

Pierwszy współorganizowany przez TrenerBiegania.pl i TakeSteps.eu obóz biegowy za nami i czas...

Czytaj więcej

Trening biegowy metodą Skarżyńskiego

Przejdź do wpisu

Trening biegowy metodą Skarżyńskiego

Z trenerem Jerzym Skarżyńskim zetknąłem się po raz pierwszy w 2013 roku, gdy zaczynałem swoje...

Czytaj więcej

Bieg Poziomki - można, i to jak!

Przejdź do wpisu

Bieg Poziomki - można, i to jak!

Emocje olimpijskie już opadły, zawodnicy wrócili do swoich krajów, a my, oglądający zmagania...

Czytaj więcej

Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce – Amsterdam 2016

Przejdź do wpisu

Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce – Amsterdam 2016

Jak zaczęliśmy pisać tą relację, polska reprezentacja, po czterech dniach rywalizacji, znajdowała...

Czytaj więcej

Bieganie na stadionie

Przejdź do wpisu

Bieganie na stadionie

Postęp w bieganiu nie znosi monotonii. Aby biegać szybciej powinniśmy dostarczać organizmowi nowych...

Czytaj więcej

Test butów New Balance Fresh Foam 1080 v6

Przejdź do wpisu

Test butów New Balance Fresh Foam 1080 v6

Otrzymałem zadanie przetestowania nowych butów w kolekcji New Balance, modelu Fresh Foam 1080 v6...

Czytaj więcej

Tempo na rekord świata

Przejdź do wpisu

Tempo na rekord świata

Tekst ten jest dla biegaczy, którzy tak jak ja, mają zamiłowanie do liczb, przeliczania tempa,...

Czytaj więcej

Ultramaraton Powstańca 1944-2016

Przejdź do wpisu

Ultramaraton Powstańca 1944-2016

Masz za sobą kilka półmaratonów i maratonów? Chciałbyś zmierzyć się z dłuższym dystansem, ale...

Czytaj więcej

Kamila Perucka - mistrzyni z gór

Przejdź do wpisu

Kamila Perucka - mistrzyni z gór

Cześć Kamilo, 2015 rok za nami, to był dobry rok dla Ciebie, prawda? Cześć, tak to prawda. Chociaż...

Czytaj więcej

Wieliszewski Crossing 2016

Przejdź do wpisu

Wieliszewski Crossing 2016

Jak wiadomo oferta zawodów biegowych w Wojewódzwie Mazowieckim jest bardzo szeroka, ale tu chcemy...

Czytaj więcej

Co dają kluby biegowe?

Przejdź do wpisu

Co dają kluby biegowe?

Kieliszek wina, pierwszy odcinek serialu z płyty, dzieci śpią. W głowie mocne postanowienie – jutro...

Czytaj więcej

Ile kosztuje Korona Maratonów Polskich?

Przejdź do wpisu

Ile kosztuje Korona Maratonów Polskich?

W dniu 27 września 2015, w Warszawie, ukończyłem swój piąty maraton, który jednocześnie był...

Czytaj więcej

Subskrybuj Paweł Witkowski