Co to jest tętno maksymalne i jak je obliczyć? O tym przeczytacie tutaj. A jeśli chcecie policzyć swoje tętno maksymalne, to zachęcamy do skorzystania z naszego kalkulatora. Pamiętajcie jednak, że to mimo wszystko tylko WZORY, a pomiar tętna to tylko wskazówka mówiąca o pracy naszego serca. Nie mniej jednak bawcie się, testujcie swój organizm i wyciągajcie słuszne wnioski. Jak zawsze w takich sytaucjach polecamy badania wydolnościowe, które dadzą nam najlepszy obraz naszych możliwości. W przypadku pytań jak zawsze jesteśmy do waszej dyspozycji pod adresem trenuj@trenerbiegania.pl. No to zdrówko!
Logowanie
Rejestracja
Zacznij trenować już dziś!
(Rejestracja do niczego nie zobowiązuje)
- paź 14, 2015
- Trening
- 3 komentarzy
Tego dnia, tak bez przyczyny, postanowiłem trochę pobiegać. Pobiegłem do końca drogi, a kiedy tam dotarłem, pomyślałem, że pobiegnę na koniec miasta. A kiedy tam dotarłem, pomyślałem sobie, że przebiegnę przez hrabstwo Greenbow. A skoro dotarłem aż tak daleko, dlaczego miałbym nie przebiec przez cały stan Alabama? Tak właśnie zrobiłem. Przebiegłem przez Alabamę. Bez żadnego powodu. Po prostu biegłem dalej. Dobiegłem do oceanu. Pomyślałem, że skoro przebiegłem taki szmat drogi, to równie dobrze mógłbym zawrócić i biec dalej. Kiedy dotarłem do drugiego oceanu pomyślałem, że skoro jestem aż tutaj, to mógłbym równie dobrze zawrócić i biec z powrotem. Kiedy się zmęczyłem, szedłem spać. Kiedy zgłodniałem, jadłem. Kiedy musiałem pójść do... no wie pani... to szedłem.
Winston Groom – Forrest Gump
Dyskusja