12. zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Atenach w chodzie sportowym na dystansie 20 kilometrów. Brązowy medalista na 10 km podczas mistrzostw Europy juniorów w Grosseto (2001 - 43:44.87 s.). Złoty medalista młodzieżowych mistrzostw Europy w Bydgoszczy w chodzie na 20 km (2003 - 1:22:07 s.). 2-krotny mistrz Polski Seniorów w chodzie na 20 km. Wielokrotny mistrz Polski juniorów i rekordzista Polski juniorów na 5 km, 10 km i 20 km. Aktualnie pasjonat i popularyzator biegania. Kocha łączenie podróżowania z bieganiem wykorzystując każdy urlop na starty w największych biegach ulicznych na świecie.

Benjamin Kuciński

Dane zawodnika
kg
cm
Rekordy życiowe
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
Podaj swój dokładny wynik ostatniego startu [dystans + czas] (zostaw puste pole jeśli dopiero zaczynasz biegać)
Kontakt
Preferencje treningowe
Napisz w osiągnięciu jakiego biegowego marzenia mamy Ci pomóc. Jeśli to możliwe wyznacz dokładną datę realizacji celu np. Maraton Dębno 25 kwietnia 2014.
Napisz w skrócie jak wyglądał Twój trening (jakikolwiek, nie tylko biegowy) w ciągu ostatnich 6 miesięcy. Mile widziane linki do dzienniczków treningowych itd.
Jakie masz doświadczenie sportowe? Od jak dawna biegasz? Czy uprawiasz/uprawiałeś inne sporty?
Szybkość, wytrzymałość, technika, a może brak ogólej kondycji?
Interwały, siła biegowa, długie wybiegania, stretching? Inne?
Co sprawa Ci najwięcej przyjemności?
Styl życia
Czy stosujesz jakąś dietę? Czy współpracujesz z dietetykiem? Napisz w skrócie jak się odżywiasz.
godzin
Jak wygląda twój rozkład dnia – tryb pracy, inne obowiązki pozasportowe?
Czy masz możliwość biegania po lesie? Czy nieopodal Twoich biegowych tras znajdzie się jakiś podbieg?
Sprzęt
Zdrowie
Oceń swój aktualny stan zdrowia w skali od 1 do 10 (1 - czuję się jak wrak, 10 - jest najlepiej!).
Kiedy ostatnio wykonywałeś/wykonywałeś podstawowe badania u lekarza? Czy cokolwiek z nich wyniknęło? W miarę możliwości poproszę o podesłanie ostatnich wyników badań krwi.
Czy masz już jakieś pytania odnośnie treningów?