Jak się rozciągać po bieganiu? Wraz ze specjalistką High Level Center Basią Smirnow, postanowiliśmy przybliżyć Wam bardzo ważny element każdego treningu. Materiał jest owocem współpracy marki TrenerBiegania.pl oraz projektu High Level Center. Cel? Budowanie świadomości biegaczy nt. zdrowego treningu i dzielenie się najlepszej jakości wiedzą.

Dyskusja

CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.

Wysłane przez Paula (niezweryfikowany) w czw., 2015-10-15 07:11

Dzięki za urozmaicenie mojego dotychczasowego rozciągania; )

Wysłane przez Piotr z Łodzi (niezweryfikowany) w pon., 2015-11-02 12:46

minuta 11:35 - BRAK obiecywanego alternatywnego ćwiczenia dla osób, które nie mogą wykonać prezentowanego ćwiczenia rozciągającego