Zdrowe lody z naturalnych składników? I to jeszcze zrobione w domu? Nic prostszego! Skoro zacząłęś biegać i czujesz się lepiej, to pomyśl o świadomym odżywianiu. Twoje ciało będzie Ci wdzięczne!
Potrzebujemy:
- 1 szklanki mleka, (ja używam sojowego)
- 2 dojrzałe (!) awokado
- 2-3 łyżki syropu z agawy
- 3 łyżki kakao
- szczypty wanilii
Wszystko należy zblendować i wstawić do zamrażarki.
Smacznego!
PS pamiętaj, że lody powinny być nagrodą po bieganiu. Nie przed... ;)
Dyskusja