W czwartek, 19 listopada na stadionie Legii, odbyło się otwarcie kliniki Enel-Sport, która przez wielu uznawana jest najnowocześniejszą kliniką medycyny sportowej w naszym kraju. Na miejscu możemy spotkać najlepszych specjalistów z całej Polski, którzy będą świadczyć kompleksowe usługi medyczne z zakresu diagnostyki, rehabilitacji, leczenia operacyjnego i nieoperacyjnego urazów sportowych oraz schorzeń ortopedycznych.
Lokalizacja przychodni w pomieszczeniach pod Żyletą, jeszcze mocniej ugruntowuje warszawską Agrykolę na mapie biegowej Warszawy. Oczywiście nie życzę nikomu częstych odwiedzin w klinice, a jeśli już, to tylko w przypadku korzystania z oferty treningowej pod okiem np. fizjoterapeutów. Nie da się jednak ukryć, że jednym z większych problemów polskiego biegania jest rosnąca fala kontuzji wśród biegaczy amatorów, dlatego mnie jako trenera, bardzo cieszy otwarcie takiego miejsca w Warszawie. Tym bardziej, że klinika będzie wyróżniać się kompleksowością.
Trzy części klinki Enel - Sport
Klinika podzielona jest na kilka części: gabinety konsultacyjne – gdzie można umówić się na konsultacje u najlepszych lekarzy specjalistów w kraju, część diagnostyczną z rezonansem magnetycznym oraz część rehabilitacyjną. Gabinety wyposażone są w najnowocześniejszy sprzęt w Europie, który umożliwia m.in przeprowadzenie 3 Teslowego rezonansu magnetyczny (gwarantuje pacjentom wyższą jakość i dokładność badania, a także większy komfort i krótszy czas badania). Ponadto klinika oferuje EKG, USG, badanie rentgenowskie. Do dyspozycji pacjentów będą także psycholog, okulista i internista.
Jedna z części kliniki związana jest już ściśle z rehabilitacją, prewencją i treningiem. Pierwsza strefa - fizykoterapia, masaż, z podłogą funkcjonalną do ćwiczeń - tam odbywać się będzie praca indywidualna z pacjentem. Druga strefa - testy i treningi dla osób zdrowych, by zapobiegać urazom, dobierać odpowiednia obciążenia treningowe. Trzecia - strefa aktywna w której znajdować się będą urządzenia do treningu funkcjonalnego, oraz bieżnia antygrawitacyjna.
Czym jest bieżna antygrawitacyjna?
To absolutnie genialne narzędzie treningowe, z którego od wielu lat korzystają czołowi biegacze na świecie z Mo Farahem na czele. Bieżnia antygrawitacyjna wyróżnia się unikalną technologię różnicy ciśnień opracowaną przez NASA, która minimalizuje obciążenia powstałe wskutek chodzenia lub biegania oraz umożliwia bezpieczny i stopniowy powrót do pełnej sprawności. Bieżnia Alter-G jest idealnym rozwiązaniem dla sportu i fitnessu - regulacja siły grawitacji umożliwia dłuższe i bardziej intensywne treningi, dzięki czemu ich skuteczność wzrasta nawet o 30 proc. Bieżnia 4Front Woodway - pozwala doświadczyć jakości biegania najbardziej zbliżonej do biegania w warunkach naturalnych i trenować bez obciążania stawów. Urządzenie znajduje zastosowanie w rehabilitacji pacjentów po urazach, treningu sportowców zawodowych i amatorów, a także w ocenie motorycznej, która jest niezbędna jeśli zależy nam na efektywnym treningu bez kontuzji.
Niedoceniana rola regeneracji - konkurs
Amatorzy zdecydowanie przeceniają rolę treningu, przy jednoczesnym niedocenianiu procesów regeneracji. Tylko świadome bieganie jest narzędziem do tego, aby nieustannie poprawiać swoje zdrowie. Jeśli biegasz regularnie, to wcale nie znaczy, że jesteś zdrowym człowiekiem. Na trasach wielu maratonów na świecie można zobaczyć biegaczy z ogromnym brzuszkiem piwnym. Zdecydowanie niewielka część biegaczy amatorów biega poprawie technicznie, nie narażając się tym samym na kontuzje. Regularne uprawianie sportu jest jak szkło powiększające: jeśli w swoim dotychczasowym życiu nabrałeś złych wzorców ruchowych, to trenując systematycznie jest duże prawdopodobieństwo, że po pewnym okresie treningów Twoje ciało zareaguje kontuzją.
A jak wygląda według Ciebie najlepsza profilaktyka przed kontuzjami? Odpowiedz merytorycznie na to pytanie, weź udział w konkursie i zdobądź nagrody od Enel - Sport!
KONKURS ZAKOŃCZONY. ZOBACZ WYNIKI!
Dyskusja