Moja trzecia teoria o Motywowaniu

Jeżeli mierzysz konsekwentnie założone parametry podczas każdego treningu (zadanie) i widać kolejne coraz lepsze efekty – to uwierz mi, że nikt, absolutnie nikt, kto wylał wiele potu w to, aby te lepsze wyniki osiągnąć nie chce osiąść na laurach i je stracić – wie dokładnie ile do tej pory zapłacił . (Wiem, co mówię – jak miałem już 3 kg mniej to za żadne skarby nikt i nic już mnie drogi nie mogło zawrócić – wiem ile włożyłem wysiłku, aby to osiągnąć!). To, co najlepsze w tym wszystkim: efekty mogą być lepsze tylko o kilka procent, nie musi to być skok kosmiczny – ale przecież pamiętasz – w naszym planie wcale na tym etapie jeszcze nie mieliśmy biec Rzeźnika, ba nawet nie było jeszcze startu nawet na 5 km – Jesteś tam gdzie miałeś być, i wiesz, że moc jest z tobą!

MIERZENIE SWOICH WYNIKÓW PODSTAWĄ TRWAŁEGO STANU WYSOKIEJ MOTYWACJI.