Co powoduje skurcz?
Kiedy podczas biegu przeszywający ból łydki, zmusza Cię do przystanku, klnąc w myślach zwykle obwiniasz niedobór którychś z witamin lub soli mineralnych, przyczyna może być zdecydowanie bardziej przyziemna. Niezależnie czy skurcz łapie Cię podczas wysiłku, czy kiedy odpoczywasz, główną przyczyną jest odwodnienie i związanie z nim zaburzenie równowagi wodno-elektrolitowej. Dlatego wczesny porankiem, kiedy deficyt wody jest duży, najłatwiej o bolesny skurcz.
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- następna ›
- ostatnia »
Dyskusja