Co powoduje skurcz?

Kiedy podczas biegu przeszywający ból łydki, zmusza Cię do przystanku, klnąc w myślach zwykle obwiniasz niedobór którychś z witamin lub soli mineralnych, przyczyna może być zdecydowanie bardziej przyziemna. Niezależnie czy skurcz łapie Cię podczas wysiłku, czy kiedy odpoczywasz, główną przyczyną jest odwodnienie i związanie z nim zaburzenie równowagi wodno-elektrolitowej. Dlatego wczesny porankiem, kiedy deficyt wody jest duży, najłatwiej o bolesny skurcz.

Dyskusja

CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.

Wysłane przez cris (niezweryfikowany) w śr., 2015-12-16 11:22

każda strona ma po pięć linijek? nie można dać artykułu na jednej stronie? na pohybel nie przeczytam, choć zapewne warto. nie pozdrawiam admina